Es decir, en lugar de ignorarte, o lo que es peor, juzgarte y criticarte sin piedad por tus limitaciones, la autocompasión significa que vas a ser amable y comprensivo cuando te enfrentas a tus errores personales. La visualización positiva: Una gran técnica que uso con deportistas ante grandes eventos que https://fernandootxzc.tnpwiki.com/6912422/what_does_pensamientos_negativos_mean