البردقوش يحتوي على حمض الفوليك الذي يحسن صحة الاعصاب كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من تلف الأعصاب بالإضافة لخصائصه المهدئة والتي تساعد على علاج اضطرابات النوم والقلق. اسكب الماء فوق الشاي الأخضر، واتركه لمدة دقيقة واحدة حتى يتخمر. يمكن تناول البردقوش فى أى وقت خلال الدورة لتحسين https://englandj553xnc0.oblogation.com/profile