ให้กรดอะมิโนจำเป็น ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและโครงสร้างของร่างกาย รวมทั้งช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ที่สึกหรอ เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน ใครที่กำลังดูแ ลสุขภาพหรือสายออกกำลังกายแล้ว ตู้เต่าบินเขามีเมนูคือโปรตีนเชคด้วย คือดีย์มากๆ คือเราทำงานที่โลตัสแล้วที่โลตัสมีตู้เต่าบิน กินข้าวโปรตีนก็ไม่พอ เลยต้องกดสั่งน้องนมโปรตีนมากิน เ... https://shigesatoz593zrj7.bloggazza.com/profile