Apoyo social: Contar con una purple de apoyo compuesta por amigos, familiares o grupos de apoyo puede ser de gran ayuda para compartir nuestras experiencias y recibir el apoyo emocional necesario. Buscar apoyo social: Compartir tus sentimientos con personas de confianza puede ayudarte a sentirte comprendido y apoyado. Bloqueo https://gnosissignificadodelossue37036.dbblog.net/5527305/everything-about-ansiedad-emocional