Hora de descer sobre a perna esquerda. Dobre-a até de que se forme um ângulo de 90 graus usando a perna e suba por volta. Suba até de que a perna esteja reta do novo. Os squats, ou agachamentos, são um dos https://loja.topcercas.com.br/produtos/portao-topcercas-gradil-3d-malha-5x20cm-l-100x103m-verde1/