Existen varios ejercicios que son prácticos y efectivos para realizar durante una pausa activa en el trabajo. Estos se pueden adaptar fácilmente al entorno de la oficina y no requieren equipo particular. Aquí hay algunos ejemplos: Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas https://stephend937gte7.magicianwiki.com/user