الجوانب الإيجابية والطرق للإنجاز الصباح الباكر البرنامج الصباح الباكر نظام عادةً قائمة من الإجراءات أو الإجراءات والتي أنت بانتظام تتفاعل في كل فرد الصباح الباكر. هذه الممارسة يمكن أن تتراوح بين بسيطة الروتينات مثل تنظيف أسنانك والحصول على وجبة الإفطار إلى أكثر بكثير من الوظائف مثل التأمل، والتمرين، والإعداد يوم https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/morning-routine.html