Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo. Comunicación interna y concienciación: Informa a los empleados sobre la importancia de las pausas activas. Agarra la espaldera con una mano a una categoría por debajo del hombro. Excursión con un https://paulw616cqb6.blogoscience.com/profile