{الأغلبية منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي إجراءات التمرين، المحددة باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتدريب طرق إلى التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم.|يمكنك توصل إلى الشعور تحسين نفسي وجسدي فعلي الكهرباء، دفعة في اليقظة https://spinach-anma.xyz/gwangju-massage