Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem gaszę telewizor, bo światło https://majasrft660625.amoblog.com/zanim-idę-spać-61957940