A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como legumes e grãos integrais. Ela também incentiva o consumo moderado de carne e azeite de oliva, além de controlar o consumo de https://owainiipk258386.fitnell.com/78587571/dieta-mediterrânea-um-guia-completo