شروع دوره پایه ای سنگنوردی در مرکز سرپوشیده می تواند مستلزم اصول اساسی برای ساخت اعتبار . کادر 'ز با ارائه فنون https://elijahsros060471.link4blogs.com/58165428/فراگیری-فنون-سنگنوردی-در-صخره-مصنوع