หรืออาจคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายแต่ละคนควรได้ในรับในแต่ละวัน จากสูตรต่อไปนี้ การขาดโปรตีน อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ดังนี้ สามารถเลือกได้ทั้งเพศ ส่วนสูง อายุ น้ำหนัก รวมถึงรูปแบบการทำกิจกรรมต่าง ๆ >> ฟอสฟอรัสจำเป็นต่อร่างกายอย่างไร มาดูกันค่ะ โปรตีนประเภทเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน สัตว์ปีก ปลา ไข่ พืชตระกูลถั่วและเมล็ดพืช เด็กหรือผู้ใหญ่ใครต้องการโปรตีนมากกว่ากัน ? อาการแพ้อาหารในคนแต่ละคนจะ... https://cheg051dcc7.wikidank.com/user