Asegúrate de escuchar a tu cuerpo y realizar la liberación miofascial de forma regular para apoyar los músculos y la fascia relajados. Las técnicas son superficiales o profundas. Las primeras incluyen deslizamientos en J que aumentan el movimiento de la piel, deslizamientos transversos a las fibras y deslizamientos longitudinales hechos https://liberacinmiofascialdeldia15335.wikiparticularization.com/717282/una_llave_simple_para_liberación_miofascial_del_diafragma_unveiled