عزت نفس به گفته کریستوفر براک از دو بخش تشکیل شده است: احساس شایستگی و احساس ارزشمندی. جسور بودن به معنای احترام گذاشتن به نظرات و نیازهای دیگران و همچنین انتظار رفتار متقابل از سوی دیگران است. دانستن این موارد به شما کمک می‌کند تا به اهمیت عزت نفس پی https://thebookmarklist.com/story13229704/5-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%D8%B2%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D8%B2%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3