De um modo geral, o controle do peso tanto antes quanto depois das provas é de extrema importância para que o atleta tenha conhecimento acerca dos fluidos que perdeu. A partir daqui vamos tentar lhe dar uma série de dicas que funcionam bem em geral, embora tenhamos que estar cientes https://www.bikemarelli.com.br/prepare-se-para-o-treino/dicas-de-alimentacao-para-ciclistas/