- افزایش مصرف مایعات به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند. بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب و وارد نمودن آب میوه به رژیم غذایی خود به کاهش آروغ کمک می کند. میخک : در این مقاله از بخش تغذیه و خواص خوراکی ها در وبسایت ویکی ویو به برای https://eduardod5d48.anchor-blog.com/8667213/fascination-about-ورم-لثه-در-اثر-چیست